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保定铁球的简介

发布时间: 2018-11-10

保定,直径一般4~5厘米,球体明光锃亮,球内有球,并装有音板,两个为一副,声音有高有低,名曰“一公一母”。将双球置于手中,五指拨动,使之正转或逆转,发出一高一低的音响,轻柔悦耳。经临床实验证明,玩健身球可以疏通经络,强筋健骨、调和气血,还可以防治手麻手抖,指、腕筋骨炎症、高血压、等慢性疾病。相传皇帝活了88岁,著名画家长寿98 岁,他们之所以高寿,都得益于常练健身球。

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